キックボクシングはダイエットに最適!!

最終更新: 2019年8月17日

どうも皆さん、


おはこんばんにちは、宇治田です。


今回は、キックボクシングの効果!


特に消費カロリーについてお話しします!!


女性の会員の方や、お腹が気になって来た方々に


よく消費カロリーについてご質問を頂くのですが、


女性 、30歳 、 身長160cm 体重50kg   45分間の運動で

・ボクシング     190kcal

・ジョギング     294kca


・水泳        380kcal


・キックボクシング   394kcal


キックボクシングの消費カロリーはかなり高いのです。


更に、パンチやキックの全身運動でバランスの良い体作りに最適です👍


そして、只今SHOW TIME高円寺ジムでは、


お得なキャンペーンを行なっております。



格闘技ジム、手軽に楽しくダイエットをモットーに


営業しております!!


もうお盆ですよ?


暑さに負けず、運動してみませんか?

136回の閲覧

​刺青、タトゥーのある方のご入場、利用はお断りしております。

お問い合わせ
アクセス

SHOWTIME高円寺ジム

東京都杉並区高円寺北2-4-4 3F​​

☎️ 03-3310-5554
✉️ gymshowtime@gmail.com

​営業時間
平日 12:00〜22:30 
土日 10:30〜18:00
​定休日 月曜日
ご連絡フォーム