彼女できました。
最終更新: 2018年6月24日
さくらいです！
久しぶりの更新になってしまいました！
知ってる方も多いと思いますが、
彼女できました。
紹介します！
MANAです！
こう見えて、人懐っこくて、
気が小さいんですよっ！
おっとこれは間違え！
こちらですね！
とてもかわいいですが、
たまに全力で噛みます笑
今はどこでも一緒にいきます！
私がジムにいる日は大体一緒にきているので、
よかったら遊んであげてください♪
ジムには、様々な目標を持った体験のお客様がお越しになっておりますが、
ダイエットをしたいという方が多いです。
そういった方にはキックボクシングがとても効果的です！
なぜなら、全身を使う有酸素運動で、
カロリー消費量がとても高いからです
しかも同時に、ミット打ちなどの動作で
新陳代謝も上がりますので、
インナーマッスルのついた、太りにくい身体をつくる事ができます！
私桜井も始めたての頃、全然汗がかけませんでした。
しかし今では、筋肉がつき代謝が上がっただけでなく、体力もついていますので、
継続して高カロリーを消費する事ができます。
選手同士のきつい練習では1日、1.5kg落ちる事もありましたし、
その頃一緒に練習していた先輩は2kg落ちると言っていました！
代謝ってすごいですね！(°_°)
そんな身体を作る事ができれば、
練習後は、好きなものを食べれますよね！！
先日はジムの会員さんでもあり、
仲間でもある、
"東高円寺のドンファン"こと
小野さん
に
『俺のグリル』へ連れて行ってもらいました！
すごい肉厚で柔らかく！
高円寺のステーキ亭より少し美味しかったですよ〜！！
銀座、というかザギンにあるので、よかったら行ってみてくださいね♪
"東高円寺のドンファン"こと
小野さん
ごちそうさまでした！😯
皆様も、太りにくい身体を作って、美味しいもの食べにいきましょ〜！