彼女できました。

最終更新: 2018年6月24日

さくらいです!


久しぶりの更新になってしまいました!


知ってる方も多いと思いますが、














彼女できました。


紹介します!
















MANAです!


こう見えて、人懐っこくて、

















気が小さいんですよっ!




















おっとこれは間違え!


こちらですね!



















とてもかわいいですが、

たまに全力で噛みます笑



今はどこでも一緒にいきます!



















私がジムにいる日は大体一緒にきているので、

よかったら遊んであげてください♪


ジムには、様々な目標を持った体験のお客様がお越しになっておりますが、


ダイエットをしたいという方が多いです。


そういった方にはキックボクシングがとても効果的です!










なぜなら、全身を使う有酸素運動で、


カロリー消費量がとても高いからです


しかも同時に、ミット打ちなどの動作で


新陳代謝も上がりますので、


インナーマッスルのついた、太りにくい身体をつくる事ができます!


私桜井も始めたての頃、全然汗がかけませんでした。


しかし今では、筋肉がつき代謝が上がっただけでなく、体力もついていますので、


継続して高カロリーを消費する事ができます。


選手同士のきつい練習では1日、1.5kg落ちる事もありましたし、


その頃一緒に練習していた先輩は2kg落ちると言っていました!


代謝ってすごいですね!(°_°)


そんな身体を作る事ができれば、


練習後は、好きなものを食べれますよね!!





















先日はジムの会員さんでもあり、


仲間でもある、


"東高円寺のドンファン"こと


小野さん

















『俺のグリル』へ連れて行ってもらいました!




すごい肉厚で柔らかく!


高円寺のステーキ亭より少し美味しかったですよ〜!!


銀座、というかザギンにあるので、よかったら行ってみてくださいね♪


"東高円寺のドンファン"こと


小野さん


ごちそうさまでした!😯




皆様も、太りにくい身体を作って、美味しいもの食べにいきましょ〜!



​刺青、タトゥーのある方のご入場、利用はお断りしております。

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