風邪・インフルエンザ予防

どうも皆さん。

おはこんばんにちは、宇治田です。

そして、遅くなりましたが。

明けましておめでとうございます！！

私、宇治田の新年は、2日からインフルエンザを発症し

お正月は寝て過ごしました笑

最近は、暖かくなったり寒くなったり寒くなったり、空気も乾燥していたりと

とても風邪やインフルエンザが流行りやすい気候ですね。

予防をする為にはうがいよりも手洗いが、とても有効とテレビでやっていました。 （自分がお世話になった先生も言っていました笑）

なぜなら、こういったウイルスや菌はヒトの粘膜から侵入しやすいためらしいです。

外にいるときに目をさわったり、鼻や口を触った際に粘膜から侵入し感染するという

メカニズムなわけです。

なので、外では顔を触らない！顔がかゆくなった時は、手を洗ってから掻く！！

を徹底しましょう！

前から、受付に置いてありますが使っている人は、あまり見ない・・・。

噂で手のモデルさんは、風邪をひきにくいって言ってました!

手を洗ったり手入れが凄いからだって言ってました。

ジムは楽しいところですが、沢山の方が集まるので風邪の予防はお忘れなく！！