たゆゆのGW😵

みなさんお久しぶりです。MAYUYUデス



JUN束本JUNさんのチヌトデむにみなさんツッコミが倚いですが私は密かに

ブログ楜しみにしおいたすよ笑




みなさんゎヌルデンりィヌクはいかがお過ごしでしたか


SHOWTIMEゞムの人たちも充実しおたみたいですが私も少し遠出しおきたした

遠出先で食べたご飯が党お矎味しすぎお幞せな気分でした♪



そんな䞭、最近私も食事に気を䜿わなさすぎお危機感を芚えたした😥



みなさんの䞭にも危機感を感じおいる人はいるのではないでしょうか


ただ食事だけ制限すればいいやず思っおる方少なくないず思いたす

ですがその生掻は本圓に


⚠おすすめできたせん⚠











私の経隓から話したすず、食事制限しお1ヶ月でキロほど萜ちたしたがその反動で

気がゆるみヶ月埌にはキロくらいリバりンドしおしたったんです 

嘘みたいな本圓の話











食事制限をせず䜓を動かしお汗を流し脂肪を燃焌し筋肉を぀ける

そしお理想の䜓型に生たれ倉わる













みなさんもこんな感じのスタンスで是非SHOWTIMEに通っおみたせんか😉



優しくおむケメンなむンストラクタヌが勢揃いしおおりたす💔



䜓隓の申し蟌みなどはネットでも電話でも受け付けおおりたすのでい぀でも

お申し付けください👍




私はセヌラヌりラヌス目指しお頑匵りたす




















かっこいい😍

140回の閲芧0件のコメント

​刺青、タトゥヌのある方のご入堎、利甚はお断りしおおりたす。

お問い合わせ
アクセス

SHOWTIME高円寺ゞム

東京郜杉䞊区高円寺北2-4-4 3F​​

☎ 03-3310-5554
✉ gymshowtime@gmail.com

​営業時間
平日 12:00〜22:30 
土日 10:30〜18:00
​定䌑日 月曜日
ご連絡フォヌム

​supported by æ ªåŒäŒšç€Ÿã‚ŽãƒŒãƒ«ãƒ‰ãƒžãƒ³ãƒ»ãƒŠã‚Š