みなさんお久しぶりです。MAYUYUデス
JUN松本JUNさんのチートデイにみなさんツッコミが多いですが私は密かに
ブログ楽しみにしていますよ！！（笑）
みなさんゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか！
SHOWTIMEジムの人たちも充実してたみたいですが私も少し遠出してきました！
遠出先で食べたご飯が全て美味しすぎて幸せな気分でした♪
そんな中、最近私も食事に気を使わなさすぎて危機感を覚えました😥
みなさんの中にも危機感を感じている人はいるのではないでしょうか！
ただ食事だけ制限すればいいやと思ってる方少なくないと思います！
ですがその生活は本当に
⚠️おすすめできません⚠️
私の経験から話しますと、食事制限して1ヶ月で５キロほど落ちましたがその反動で
気がゆるみ２ヶ月後には１０キロくらいリバウンドしてしまったんです…
（嘘みたいな本当の話）
食事制限をせず体を動かして汗を流し脂肪を燃焼し筋肉をつける！
そして理想の体型に生まれ変わる！
みなさんもこんな感じのスタンスで是非SHOWTIMEに通ってみませんか！？😉
優しくてイケメンなインストラクターが勢揃いしております💔
体験の申し込みなどはネットでも電話でも受け付けておりますのでいつでも
お申し付けください👍
私はセーラーウラヌス目指して頑張ります
