こんにちは！スタッフのかすみです。
キックボクシング初心者の方も安心して参加することが出来るビギナーキッククラスについて少し紹介します！
主なクラスの内容としては、、、
・ストレッチ
・大きな鏡の前でフォームの確認
・ミット打ち
・筋トレ、、、等
を６０分間で行っていきます。
先生によって内容も少しずつ変わってくるので色々な先生のクラス受けると楽しいです！
体験に行くか迷われている方へ。。。
私自身
キックボクシング流行ってるから興味あるなー
あ、高円寺駅前にあるじゃん
って軽い気持ちで体験に行きました。。。
体験に行ってみると、1から先生がフォームを優しく教えてくれるので全くの初心者の私でも安心して受けることができました！
ミット打ちもとにかくがむしゃらにやって楽しく終われます笑。
しかもたった1時間のレッスンで信じられないくらいの滝汗をかいて、仕事のストレスも発散できて一石二鳥どころの騒ぎじゃないと感じました笑
キックボクシング初心者の方も沢山いるクラスなので
少しでも興味のある方は是非一度気軽に体験にいらしてみてください！
お待ちしております^^