どうも皆さん！！
おはこんばんにちは！！
２５歳になった宇治田です！！
先月28日、滑り込みでディズニーランドに行ってきました笑
ギリセーフでした💦
コロナウイルスの影響で色々な物事が延期になったり、中止になったりしていますね💦
今回は近頃、巷を賑わせてるコロナよりももしかしたらタチが悪いかもしれない、ヤツの話をします。
そうです。
花粉症
です。
花粉症と運動の関係について熱弁します。
「今年の花粉は去年の○倍です！！」と朝の天気予報やニュースで毎年聞きますよね。
「近頃、世界的には森林伐採などで木が失われているというのに、
どこからそんなに花粉が生み出されるんだ！！」
「実際、スポーツ選手の100年に1人の逸材！！的なノリでたいしたことないんじゃね？」
とニュースの情報を疑いつつ。
そんな事を言っている私も、ここ2・3年2月後半〜3月頭にかけて、鼻と目に違和感を覚えつつ、
気のせいだと誤摩化し、薬を飲んだら負けという意味の分からない意地を張っています笑
まぁ、自分はさておき、花粉症に苦しめられている方はたくさんいらっしゃると思います。
そんな皆さんに！！朗報です！！！
花粉症は運動によって軽減できるそうです！！
なぜなら、自律神経が乱れていると、ごく少量の花粉でも症状が出てしまいやすくなるそうで
運動をすることでその自律神経の乱れを改善できるんです！
また、他にも免疫の強化や代謝の活性化を促し、
そのどちらもが花粉症対策そしてコロナなどのウイルス対策に繋がります👍
ですが運動が効果的だからといって、外でランニングなんてしてたら
花粉の標的になりますよね笑
し、か、し！！
SHOW TIMEはもちろん室内です！！
あの憎き花粉の目の届かないところでキックボクシングを行い、
ヤツを倒す力を蓄えることができます笑
この機会に、ぜひ花粉症そしてウイルスに負けない強い身体を作りましょう！！
皆さまのご来館、心よりお待ちしています！！